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Séresta (oxazepam) - comment l'arrêter - méthode de sevrage Ashton avec substitution

Par Neptune 
le 16/04/2014

Sevrage du Séresta par la méthode Ashton



Source: Méthode du Pr Ashton, actualisée par Neptune

Important : avant de vous lancer dans le sevrage, lisez bien tous les chapitres ci-contre.
Vous avez peut-être trouvé cet article par un moteur de recherche, et êtes inquiet(e) à propos de ce médicament.
Vous n'avez pas tort, mais devez bien vous préparer.

Nous vous souhaitons de réussir : d'autres l'ont fait, non sans efforts, mais sont maintenant définitivement débarrassé(e)s de leur dépendance au Séresta. Nous sommes à votre disposition en cas de doutes ou de questions : inscrivez-vous pour bénéficier d'une aide personnalisée (*).

(*) Cette aide ne se substitue pas à celle, indispensable, d'un médecin ou psychiatre compétent..

L'équipe Neptune.

Programme 10. Sevrage d'une dose de 20mg prise trois fois par jour d'oxazépam (Séresta, Serax) avec une substitution au diazépam (Valium)

(20mg d'oxazépam représente approximativement l'équivalent de 10mg de diazépam)

La substitution a deux raisons :
1. Passer à une molécule équivalente, mais dont la demi-vie est plus longue. La demi-vie représente la durée d'action de la molécule dans votre organisme. Plus cette demi-vie est longue, moins difficile est le sevrage. A contrario, le Seresta dont la durée de vie est courte, induit une dépendance forte
2. Passer à un conditionnement qui permette la réduction très progressive, par réductions de 10%. C'est possible avec certaines benzodiazépines, notamment celles distribuées en gouttes, mais pas avec le Seresta.

Nos tableaux prennent comme substitutif le diazépam (Valium), mais vous pouvez aussi utiliser le prazépam (Lysanxia). Nous fournirons alors un tableau sur demande.

Si vous prenez moins de 60mg de Seresta, substituez de la même façon, mais pour la quantité équivalente de diazépam (par exemple, 15mg de diazepam pour 30mg de Seresta).

La "dose au départ" représente la "dose de confort", celle avec laquelle vous vous sentez bien, et que vous prenez régulièrement.
Si votre habitude concernant le Séresta est une prise irrégulière, adoptez d'abord une régularité (prise quotidienne), avec une quantité qui stabilise votre état, c'est-à-dire avec laquelle vous vous sentez bien, ni trop calme, ni trop tendu(e), un sommeil à peu près normal.

Dans tous les cas, commencez par un palier d'une à deux semaines avec cette "dose de confort".
Ceci vous permettra de bien maîtriser ensuite les effets de la substitution puis de la diminution.

 
Matin
Midi
Soir/Nuit
Dose de diazépam
équivalente
Dose au débutoxazépam 20mgoxazépam 20mgoxazépam 20mg
30mg
Étape 1
(1 semaine)
oxazépam 20mgoxazépam 20mgoxazépam 10mg
diazépam 5mg
30mg
Étape 2
(1 semaine)
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
oxazépam 20mgoxazépam 10mg
diazépam 5mg
30mg
Étape 3
(1 semaine)
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
30mg
Étape 4
(1-2 semaines)
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
Cessez oxazépam
diazépam 8mg
28mg
Étape 5
(1-2 semaines)
Cessez oxazépam
diazépam 8mg
oxazépam 10mg
diazépam 5mg
diazépam 8mg
26mg
Étape 6
(1-2 semaines)
diazépam 8mgCessez oxazépam
diazépam 8mg
diazépam 8mg
24mg
Étape 7
(1-2 semaines)
diazépam 10mgdiazépam 2mgdiazépam 10mg
22mg
Étape 8
(1-2 semaines)
diazépam 10mgCessez diazépamdiazépam 10mg
20mg
Étape 9
(1-2 semaines)
diazépam 8mg
--
diazépam 10mg
18mg
Continuez comme au programme de sevrage du Valium (diazépam) à partir de l'Étape 12

Notes:

    1. L'oxazépam a un effet à court terme (demi-vie de 4 à 5 heures) donc une substitution au diazépam à long terme est recommandée.
    2. Le diazépam n'a besoin d'être pris que deux fois par jour.
    3. Le passage des comprimés de 5mg à ceux de 2mg de diazépam est nécessaire à partir de l'Étape 4 et des étapes suivantes.


Ce programme de sevrage ne peut se faire sans le soutien et le suivi de votre médecin, entre autres précautions. Lisez et relisez attentivement et régulièrement les chapitres ci-contre tout au long de votre sevrage.[/justify]
La méthode Ashton pour réussir à se sevrer des benzodiazépines - Sommaire et introduction - Neptune
La méthode Ashton pour réussir à se sevrer des benzodiazépines - introduction


Utilité, fonctionnement, liste des benzodiazépines
Chapitre 1 - Les benzodiazépines : indications, liste des produits, fonctionnement


Test - ma dépendance aux benzodiazépines
Chapitre 1bis - Test - ma dépendance aux benzodiazépines


Effets néfastes et indésirables des benzodiazépines
Chapitre 2 - Effets indésirables des benzodiazépines


Sevrage brutal des benzodiazépines
Chapitre 3 - Le danger de se sevrer brutalement


Préparation du sevrage des benzodiazépines
Chapitre 4 - Préparer son sevrage


Effets indésirables possibles du sevrage lent des Benzodiazépines
Chapitre 5 - Effets secondaires pendant le sevrage


Effets à long terme du sevrage aux Benzodiazépines
Chapitre 6 - Effets à long terme après le sevrage



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